ハービンドールコスメの基礎化粧品はすべてハーブや大豆エキスなどの植物から作った自然化粧品です。肌に潤い、美白、日焼け防止の効果が実感！

ハービンドール美由紀です。

先日に続いて食材のお話

題名を見て、主人が私のことを言っている言葉？？と思われた方・・
決して違います・・というか、たぶん違います


これは、断食道場で教えてもらった食べたい食材の頭文字をとった
「まごはやさしい」の反対で
出来るだけ避けたい食材の頭文字
「よめがきつい」なんですって

よ・・ヨーグルト
め・・目玉焼き
が・・ガム
き・・きんめだい
つ・・ツナ缶
い・・炒め物

それぞれに理由はあるらしいのですが・・
どれも、かなり好きなものばかり
避けたいと思うと、より食べたくなる・・

炒め物を避けるのは難しいのですが、以前姉がブログに書いていたように
油に注意すれば、もちろん取っていいらしいですよ。

油はやっぱりオリーブオイルがいいみたいですね